นั่งเล่นเกมสล็อตอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

อาการปวดหลังสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยเฉพาะพนักงานออฟฟิศ หรือผู้ที่ต้องนั่งบนเก้าอี้เป็นเวลานานในลักษณะเดิม ๆ มักส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง เสียบุคลิกภาพ รวมไปถึงเสี่ยงสารพัดโรค เช่นเดียวกับผู้ที่ชอบนั่งเล่นเกมออนไลน์และเกม PG SLOT มักจะมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ในวันนี้เว็บไซต์ของเรา PGSLOT.TO ได้นำวิธีการนั่งแบบถูกต้องที่จะไม่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง เพื่อให้ชาว PG SLOT นำไปปฏิบัติสำหรับการเข้าเล่นเกมสล็อตในครั้งต่อไป 

ขั้นแรก ให้นั่งหลังตรงโดยไม่โน้มหน้าเข้าไปใกล้หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือให้อยู่ในลักษณะที่เหมาะสม โดยให้ปรับจอคอมฯอยู่ในระดับสายตา หาหมอนนุ่ม ๆ มารองไว้บนเก้าอี้ หลีกเลี่ยงการนั่งไขว่ห้าง ไม่นั่งไหล่หอ ไม่นั่งหลังค่อม หาเก้าอี้ดี ๆ มานั่ง หรือเก้าอี้ที่เหมาะสำหรับการทำกิจกรรมนั้น ๆ สำหรับวิธีแก้ไข เมื่อต้องเล่นเกมอยู่ในลักษณะเดิม ๆ ให้คุณทำการยืดเส้นยืดสายอยู่บ่อย ๆ ลุกออกไปเดินเล่นบ้างอย่างน้อย 10-15 นาที หรืออาจจะปรับเปลี่ยนท่านั่งให้ถูกต้อง

อย่างที่กล่าวไปข้างต้นว่าอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ เป็นอาการที่คุณไม่ควรละเลยเป็นอันขาด ซึ่งมันคือสัญญาณเตือนของโรคร้ายต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม โรคปลอกประสาทอักเสบ โรคเครียดลงกระเพาะ โรคปวดหลังเรื้อรัง โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นต้น รวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันอาจจะเกิดภาวะเครียดกับงาน ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง สูญเสียบุคลิกภาพ ทำอะไรก็ไม่สบายตัว ในส่วนของอาการปวดหลังที่เกิดขึ้นกับชาว PG SLOT นอกจากปัญหาที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว อีกหนึ่งปัญหาที่เกิดจากอาการดังกล่าวคือ ผู้เล่นส่วนใหญ่เมื่อมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ จะส่งผลให้การเล่นเกมมีประสิทธิภาพลดลง

เนื่องจากไม่มีสมาธิกับเกมเพราะต้องมาพะวงกับอาการปวดหลัง ไหนจะใช้มือข้างหนึ่งบีบไหล่ ทำให้เล่นเกมไม่สะดวก ผลเสียที่ตามมาคือ นอกจากปัญหาสุภาพแล้วอาจจะทำให้คุณชวดเงินรางวัลไปต่อหน้าต่อหน้าก็เป็นได้ ฉะนั้นเมื่อรู้ว่าต้องนั่งเล่นเป็นเวลานาน ๆ ให้คุณเตรียมร่างกายให้พร้อม ด้วยการนอนหลับอย่างเพียงพอ เลือกเก้าอี้สำหรับไว้เล่นเกม ปรับเก้าอี้ให้อยู่ในลักษณะที่เหมาะสม 

นั่งไหล่ตรงไม่โน้มหน้าเข้าไปใกล้หน้าจอคอมพิวเตอร์มากเกินไป หรือนั่งอยู่ให้อยู่ในลักษณะจอคอมฯอยู่ในระดับสายตา ยึดเส้นยืดสายบ่อย ๆ อาจจะออกไปเดินเล่นสูดอาการข้างนอกอย่างน้อย 10-15 นาที สิ่งสำคัญที่สุดที่จะทำให้คุณห่างไกลจากอาการปวดหลัง คือการที่ไม่นั่งเล่นแบบหามรุ่งหามค่ำ ควรออกไปหากิจกรรมอื่น ๆ ทำบ้าง ซึ่งเวลาที่ดีที่สุดสำหรับเล่นเกมไม่ควรเกิน 3 ชั่วโมงต่อวัน ทดลองเล่น PG SLOT ฟรีก่อนใครได้แล้ววันนี้ที่ PGSLOT.TO

Published : July 4th, 2022